Om ensamhet

Ensamheten hos en guide

Det går att bryta ofrivillig ensamhet! Det som gör att man känner sig ensam är i grunden att man inte ha någon att dela åsikter, tankar och känslor med och det kan även ske i en relation. Foto: Istock Känner du dig ensam? Publicerad: 28 febkl Ämnen i artikeln:  Mental ohälsa hälsa De flesta av oss upplever ensamhet någon gång i livet. För en del präglar den känslan hela livet. Men det går att bryta invanda mönster!

Maria Farm: Fortfarande ett tabu med ensamhet

Publicerat av Sam Nygren den 15 december, 15 december, Om ensamhet Självhushållarlivet gällande landsbygden kan ofta bli en allen historia. Den självvalda ensamheten är angenäm — men ensamheten kan också bliva en tyngd. Och vad gör det med oss som människor om vi känner oss utanför normen i samhället? Utanför Tranås i Småland tar mig upp det vi sällan pratar försåvitt men som finns överallt — ensamhet. Text och foto: Sofia Nygren Hönsen går lugnt runt inhägnande odlingar samt letar mask i det blöta gräset. En blå leksakscykel i plast ligger kvarglömd bredvid.

Ensamhet gör ont

Ofrivillig ensamhet under lång tid kan befinna plågsamt för de drabbade. Foto: Pexels Många fler kan drabbas av ofrivillig ensamhet Uppdaterad Publicerad 29 maj När fler personer tvingas isolera sig inom den rådande pandemin ökar den ofrivilliga ensamheten. Under en längre tid kan det leda till allvarliga hälsoeffekter. Eftersom borde riskerna med isolering tas gällande allvar, menar forskare. Åtgärder i coronapandemin har ofta inneburit mer tid inom ofrivillig ensamhet. Men i Sverige finns det ännu ingen nationell strategi förut att bryta den ofrivilliga ensamheten. Det borde finnas en medvetenhet både hos individen och samhället i stort försåvitt vad som händer när man blir isolerad, och vad man kan begå för att minska känslan av isolering, säger Helena Backlund Wasling, forskare inom neuropsykologi vid Göteborgs universitet. Kan dessutom ge fysisk smärta På lång sikt kan ensamhet få flera negativa effekter på vår hälsa. Det kan bland annat leda till depression, hjärt-kärlsjukdomar samt för tidig död.

Relaterade inlägg

Uppdaterad Webbredaktör: Mariana Lind Skriv ut sidan Dela Att känna sig ensam kan vara skadligt både psykiskt och fysiskt. Men det finns strategier för att ta sig ur ensamhet. Peter Strang, cancerläkare och professor inom palliativ botemedel vid Karolinska Institutet och Stockholms Sjukhem, svarar på frågor om ensamhet samt varför ämnet är så laddat. Hurså mår vi både fysiskt och mentalt dåligt av ensamhet och till samt med upplever mer smärta? Det armé var en viktig funktion för att sluta blöda då vi förr varenda mer utsatta för riktiga faror inom vardagen. Idag leder den här egenskapen tyvärr till att vi lättare tillåts hjärt- och kärlsjukdomar och stroke emedan ensamhet får oss att uppleva segsliten stress, säger Peter Strang. Han inneha skrivit böcker om ensamhet och gjort studier om hur interaktion med andra människor påverkar oss.

Ensamhet som kroppslig hälsorisk

LEAVE A COMMENT

Please enter your comment!
Please enter your name here